Si të hiqni pikat e zeza në shpinë: 10 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të hiqni pikat e zeza në shpinë: 10 hapa (me fotografi)
Si të hiqni pikat e zeza në shpinë: 10 hapa (me fotografi)

Video: Si të hiqni pikat e zeza në shpinë: 10 hapa (me fotografi)

Video: Si të hiqni pikat e zeza në shpinë: 10 hapa (me fotografi)
Video: Ja disa menyra natyrale se si te kuroni aknet ne zonen e shpines 2024, Marsh
Anonim

Pikat e zeza nuk janë kurrë argëtuese, por të kesh pika të zeza në shpinë është frustruese. Përqendrohuni në heqjen e pikave të zeza që keni aktualisht duke përdorur produkte të dizajnuara për të pastruar poret tuaja. Këto do të heqin pikat e zeza dhe qelizat e vdekura të lëkurës. Për të parandaluar që poret tuaja të bllokohen përsëri, lani shpinën çdo ditë për të hequr vajin, djersën dhe qelizat e lëkurës.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Përdorimi i trajtimeve të kujdesit të lëkurës

Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 1
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 1

Hapi 1. Lani shpinën me pastrues pa recetë (OTC)

Blini një pastrues të akneve që përmban acid salicilik, acid glikolik ose peroksid benzoyl. Hidhni pak nga pastruesi në një sfungjer të butë të banjës dhe më pas fërkojeni mbi shpinë. Mundohuni të lani shpinën për të paktën një minutë në mënyrë që pastruesi të depërtojë në lëkurën tuaj. Më pas shpëlajeni atë.

  • Mbani peroksid benzoyl nga rrobat tuaja, përndryshe mund të zbardhë pëlhurën.
  • Iestshtë më e lehtë të lani shpinën kur jeni nën dush.
  • Lani shpinën me pastruesin dy herë në ditë nëse nuk e thani lëkurën tuaj. Nëse lëkura juaj është shumë e thatë, lajeni vetëm një herë në ditë.
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 2
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 2

Hapi 2. Fërkoni shpinën me një eksfoliant të butë një ose dy herë në javë

Blini një eksfoliant OTC dhe derdhni pak prej tij në një sfungjer të butë të banjës. Masazhoni eksfoliantin në shpinë për të paktën një minutë dhe më pas shpëlajeni. Një eksfoliant i butë do të ndihmojë në heqjen e pikave të zeza në shpinë.

  • Për ta bërë më të lehtë pastrimin e të gjithë shpinës, provoni të përdorni një furçë pastruese që ka një dorezë të gjatë.
  • Shumë produkte të dizajnuara për të hequr pikat e zeza përmbajnë gjithashtu acid salicilik.
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 3
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 3

Hapi 3. Përhapni krem ose xhel retinoid OTC pasi të keni larë shpinën

Aplikoni kremin një herë në ditë. Kontrolloni kremin retinoid ose produktet e xhelit për të siguruar që ato përmbajnë 0.1% adapalene. Kjo do të ndihmojë në zhbllokimin e poreve tuaja, kështu që është më e lehtë të heqësh qafe pikat e zeza duke i parandaluar ato të formohen.

  • Nëse keni pika të zeza të vështira, kërkoni dikë që t'ju ndihmojë të përhapni kremin ose xhelin për ju.
  • Fërkojeni kremin në shpinë pasi të dilni nga dushi ose para se të shkoni në shtrat.
  • Ju mund t'i kërkoni mjekut tuaj një krem të fuqishëm me recetë që përmban tretinoin nëse puçrrat tuaja nuk i përgjigjen një produkti OTC.
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 5
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 5

Hapi 4. Pyesni dermatologun tuaj për mikrodermabrazionin

Nëse keni shumë pika të zeza që nuk reagojnë ndaj produkteve të kujdesit të lëkurës, bisedoni me dermatologun për mikrodermabrazionin. Tekniku do të tërheqë një makinë të vogël mbi kurrizin tuaj që spërkat kristale shumë të vogla mbi lëkurën tuaj. Makina gjithashtu thith kristalet dhe qelizat e vdekura nga sipërfaqja e lëkurës tuaj.

Lëkura juaj do të jetë më e lëmuar dhe do të ndihet më e butë pas mikrodermabrasionit

Metoda 2 nga 2: Parandalimi i pikave të zeza në shpinë

Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 6
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 6

Hapi 1. Zgjidhni produkte jo-komedogjene të kujdesit të lëkurës

Për të parandaluar kthimin e pikave të zeza, lani lëkurën tuaj dhe hidratojeni atë me produkte që nuk do të bllokojnë poret tuaja. Këto produkte jo-komedogjene nuk do të përmbajnë ngjyra, aditivë kimikë ose përbërës natyralë, siç është vaji i kokosit, që kanë tendencë të bllokojnë poret.

Produktet gjithashtu mund të thonë se nuk janë të bllokuara nga puçrrat

Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 7
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 7

Hapi 2. Lani dhe hidratoni flokët tuaj para se të lani shpinën

Nëse zakonisht lani shpinën para se të lani flokët me shampo dhe t’i kondiciononi, ndërroni rutinën tuaj. Anojeni kokën anash ndërsa shpëlani shampon dhe hidratuesin nga flokët tuaj. Kjo do të ndihmojë që produkti i mbetur i flokëve të kullojë në anën tuaj në vend që të zbresë nga shpina. Pastaj mund të lani shpinën në mënyrë që të jetë plotësisht e pastër.

Trajtimet tuaja të pikave të zeza do të jenë më efektive nëse lëkura juaj është e pastër dhe pa mbetje shampo me vaj

Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 8
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 8

Hapi 3. Blini një produkt maskë balte ose qymyr druri

Kërkoni maska që do të pastrojnë poret tuaja në mënyrë që të mos bllokohen nga qelizat e vdekura të lëkurës. Zgjidhni një maskë të bërë me argjilë, qymyr druri ose squfur pasi ato do të ndihmojnë në heqjen e pikave të zeza që janë në shpinë.

Ju gjithashtu mund të blini përbërës krejtësisht natyralë për t’i bërë maskat vetë

Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 9
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 9

Hapi 4. Aplikoni një produkt maskë në shpinë një herë në javë

Bëni dush dhe lani shpinën tërësisht. Pastaj fikni ujin dhe fërkojeni maskën mbi kurrizin tuaj. Lëreni maskën të qëndrojë në lëkurën tuaj për 10 minuta në mënyrë që përbërësit të hyjnë në poret tuaja. Shpëlajeni maskën dhe thajeni lëkurën tuaj.

Për të bllokuar lagështirën, fërkoni një krem hidratues të dizajnuar për llojin e lëkurës tuaj në kurrizin tuaj pasi të thaheni. Për shembull, nëse keni lëkurë të ndjeshme, zgjidhni një hidratues të butë që nuk përmban aromë

Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 10
Hiqni pikat e zeza në shpinë Hapi 10

Hapi 5. Mbani lëkurën tuaj të pastër dhe të thatë gjatë gjithë ditës

Nëse stërviteni ose djersiteni, bëni një dush sa më shpejt që të mundeni dhe ndryshoni në një këmishë të thatë. Importantshtë e rëndësishme që vaji dhe djersa të mos ju ngjisin kurrizin sepse ato do të bllokojnë poret tuaja dhe do të shfaqin pika të zeza.

  • Vishni rroba pambuku që përshtaten lirshëm kur stërviteni në mënyrë që djersa të mos ju mbërthehet në kurriz.
  • Nëse nuk mund të bëni dush pas stërvitjes, fshijeni shpinën me një fshirje pastruese jo-komedogjene. Pastaj ndryshoni në një këmishë të thatë.

Recommended: